“自我认知”带来的好处是更自信，内心更强大了，比方说一些说话刻薄的人说你是“变态”，你就可以大可不必放在心上，因为你自己知道你是什么一个人；你知道自己的不足在哪里，以后就可以知道从朝方面努力不断改正让自己变得更好；你知道你自己的特长在哪里，从哪方面发力更容易让你走得更高更远，学习的时候不会盲目，即使是一条别人没走过的路，也会坚持走下去。注意，最后这一点就是我想说的重点，所谓“人贵自知”，人的精力总是有限的，盲目地学习，甚至直接去硬啃自己当下啃不动的骨头，实际上是种无谓的消耗和浪费。
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